Ewing-sarcoom oorzaken, symptomen en de behandeling en aanverwante aandoeningen

March 28

Belangrijk

Het is mogelijk dat de hoofdtitel van het rapport Ewing-sarcoom is niet de naam die u verwacht. Kijk dan op de synoniemen Vermelding aan de alternatieve naam (namen) en wanorde onderverdeling (en) waarop dit verslag te vinden.

Ewing TumorEwing Familie van TumorsEFTTumor van de Ewing Familie (TEF) TEFEwing-sarcoom van Ewing BoneExtraosseous's (EOE) SarcomaPrimitive neuroectodermal Tumor (PNET) Askin's Tumor

Ewing-sarcoom is een zeldzame tumor bot dat komt het meest voor bij adolescenten. Het kan ook ontstaan ​​buiten het bot zachte weefsel (extraosseous Ewing-sarcoom). Ewing-sarcoom is gerelateerd aan een ander type tumor zogenaamde primitieve neuro-ectodermale tumor (PNET). Onderzoekers hebben geleerd dat beide tumoren uit dezelfde primitieve cel en nu betrekking op deze tumoren als familie Ewing tumoren (EFT). Deze algemene term omvat Ewing-sarcoom van het bot, extraosseous Ewing-sarcoom, primitieve neuro-ectodermale tumor, en Askin's tumor (een tumor van de borstwand). Ewing-sarcoom been goed voor ongeveer 87 procent van de tumoren in deze familie. Ewing-sarcoom been meest beïnvloedt de lange botten van de poten (dijbeen) en platte beenderen zoals die gevonden in het bekken en borst goed. Ewing-sarcoom is een agressieve kanker die kunnen verspreiden (metastaseren) naar de longen, andere botten en beenmerg waardoor mogelijk levensbedreigende complicaties. De precieze oorzaak van deze tumoren is onbekend.

March of Dimes Birth Defecten Foundation

1275 Mamaroneck Avenue

White Plains, NY 10605

Tel: (914)997-4488

Fax: (914)997-4763

Tel: (888)663-4637

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.marchofdimes.com

American Cancer Society, Inc.

1599 Clifton Road NE

Atlanta, GA 30329

VS

Tel: (404)320-3333

Tel: (800)227-2345

TDD: (866)228-4327

Internet: http://www.cancer.org

National Cancer Institute

6116 Executive Blvd

MSC 8322

Kamer 3036A

Bethesda, MD 20892-8322

VS

Tel: (301)435-3848

Tel: (800)422-6237

TDD: (800)332-8615

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.cancer.gov

National Coalition for Cancer Survivorship

1010 Wayne Avenue

7th Floor

Silver Spring, MD 20910

Tel: (301)650-9127

Fax: (301)565-9670

Tel: (888)650-9127

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.canceradvocacy.org/

OncoLink: De Universiteit van Pennsylvania Cancer Center Resource

3400 Spruce Street

2 Donner

Philadelphia, PA 19104-4283

VS

Tel: (215)349-8895

Fax: (215)349-5445

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.oncolink.upenn.edu

Sarcoom Foundation of America

9884 Main Street

Damascus, MD 20872

VS

Tel: (301)253-8687

Fax: (301)253-8690

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.curesarcoma.org

Sarcoom Alliance

775 E. Blithedale # 334

Mill 94941 Valley,

VS

Tel: (415)381-7236

Fax: (415)381-7235

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.sarcomaalliance.org

Rare Cancer Alliance

1649 Noord Pacana Way

Green Valley, AZ 85614

VS

Tel: (520)625-5495

Fax: (615)526-4921

Internet: http://www.rare-cancer.org

MUMS Nationale Ouder-to-Parent Network

150 Custer Hof

Green Bay, WI 54301-1243

VS

Tel: (920)336-5333

Fax: (920)339-0995

Tel: (877)336-5333

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.netnet.net/mums/

Genetische en Zeldzame Ziekten (GARD) Information Center

PO Box 8126

Gaithersburg, MD 20898-8126

Tel: (301)251-4925

Fax: (301)251-4911

Tel: (888)205-2311

TDD: (888)205-3223

Internet: http://rarediseases.info.nih.gov/GARD/

Madisons Foundation

Postbus 241.956

Los Angeles, CA 90024

Tel: (310)264-0826

Fax: (310)264-4766

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.madisonsfoundation.org

Vrienden van Cancer Research

1800 M Street NW

Suite 1050 Zuid-

Washington, DC 22202

Tel: (202)944-6700

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.focr.org

Cancer.Net

American Society of Clinical Oncology

2318 Mill Road

Suite 800

Alexandria, VA 22314

Tel: (571)483-1780

Fax: (571)366-9537

Tel: (888)651-3038

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.cancer.net/patient

Cancer Support Community

1050 17e St NW

Washington, DC 20036

Tel: (202)659-9709

Fax: (202)974-7999

Tel: (888)793-9355

Internet: http://www.cancersupportcommunity.org/

Lance Armstrong Foundation

2201 E. Sixth Street

Austin, TX 78702

Tel: (512)236-8820

Fax: (512)236-8482

Tel: (877)236-8820

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.livestrong.org

BeatSarcoma

76 Ellsworth Straat

San Francisco, CA 94110

Tel: (415)651-4473

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.beatsarcoma.org/

Noordwesten sarcoom Foundation

PO Box 91460

Portland, OR 97291

Tel: (503)954-5740

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.nwsarcoma.org

Dit is een samenvatting van een rapport van de Nationale Organisatie voor Zeldzame Ziekten (NORD). Een exemplaar van het volledige rapport kan gratis worden gedownload van de NORD website voor geregistreerde gebruikers. Het volledige rapport bevat aanvullende informatie, waaronder symptomen, oorzaken, getroffen bevolking, gerelateerde aandoeningen, standaard en experimentele therapieën (indien beschikbaar), en referenties uit de medische literatuur. Voor een full-text versie van dit onderwerp, ga naar www.rarediseases.org en klik op Zeldzame Ziektes Database onder "Rare Disease Information".

De informatie in dit rapport is niet bedoeld voor diagnostische doeleinden. Het is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. NORD beveelt aan dat de betrokken personen het advies inwinnen of raadsman van hun eigen persoonlijke artsen.

Het is mogelijk dat de titel van dit onderwerp is niet de naam die u hebt geselecteerd. Kijk dan op de synoniemen Vermelding aan de alternatieve naam (namen) en Disorder onderverdeling (en) waarop dit verslag vinden

Deze ziekte vermelding gebaseerd op medische informatie via de datum aan het einde van het onderwerp. Aangezien de middelen NORD's beperkt zijn, is het niet mogelijk om elk item in de Rare Disease Database volledig actueel en accuraat te houden. Neem contact op met de in het gedeelte Bronnen vermeld voor de meest actuele informatie over deze aandoening agentschappen.

Voor aanvullende informatie en hulp over zeldzame aandoeningen, neem dan contact op met de Nationale Organisatie voor Zeldzame Ziekten op PO Box 1968, Danbury, CT 06813-1968; telefoon (203) 744-0100; website www.rarediseases.org of e [email protected]

Trisomie 18 Syndroom oorzaken, symptomen en de behandeling en aanverwante aandoeningen

March 28

Belangrijk

Het is mogelijk dat de hoofdtitel van het rapport Trisomie 18 Syndroom is niet de naam die u verwacht. Kijk dan op de synoniemen Vermelding aan de alternatieve naam (namen) en wanorde onderverdeling (en) waarop dit verslag te vinden.

Chromosoom 18, trisomie 18 CompleteComplete Trisomie 18 SyndromeEdward's SyndromeTrisomy E SyndromeNone

Trisomie 18 is een zeldzame chromosomale aandoening waarbij alle of kritische gebied van chromosoom 18 verschijnt driemaal (trisomie) dan tweemaal in cellen van het lichaam. In sommige gevallen kan de chromosomale abnormaliteit aanwezig in slechts een percentage van cellen, terwijl andere cellen bevatten het normale chromosomale pair (mosaïcisme).

Afhankelijk van de specifieke locatie van het gedupliceerde (trisomie) deel van chromosoom 18 - en het percentage cellen die de afwijking - klachten en bevindingen uiterst variëren van geval tot geval. Echter, in veel beïnvloed zuigelingen, kunnen dergelijke afwijkingen omvatten groeiachterstand, voeden en ademhalingsproblemen, vertraagde ontwikkeling, mentale retardatie, en, in de getroffen mannen, niet-ingedaalde teelballen (cryptorchidisme). Personen met trisomie 18 syndroom kan ook onderscheidend misvorming van het hoofd en gezicht (craniofaciale) gebied, zoals een prominente achterste gedeelte van het hoofd; low-set, misvormde oren; een abnormaal kleine kaak (micrognathie); een kleine mond met een ongewoon smalle dak (gehemelte); en een wipneus. Beïnvloed zuigelingen kan ook smalle ooglid plooien (palpebrale kloven), ver uit elkaar geplaatste ogen (oculaire hypertelorism), en afhangende van de bovenste oogleden (ptosis). Misvormingen van de handen en voeten zijn ook vaak aanwezig, waaronder overlapt, gebogen vingers; singels van de tweede en derde teen; en een misvorming waarbij de hielen zijn naar binnen gekeerd en de zolen zijn gebogen (klompvoeten [talipes equinovarus]). Baby's met trisomie 18-syndroom kan ook een kleine bekken met beperkte bewegingen van de heupen, een kort borstbeen (borstbeen), nier misvormingen, en structurele hart (cardiale) afwijkingen bij de geboorte (aangeboren). Dergelijke hartafwijkingen kunnen onder meer een abnormale opening in de delen van elkaar scheidt de onderste kamers van het hart (ventriculaire septum defect) of voortduren van de foetale opening tussen de twee grote slagaders (aorta, longslagader) die uit het hart (ductus arteriosus). Aangeboren hartafwijkingen en ademhalingsproblemen kan leiden tot potentieel levensbedreigende complicaties tijdens de kinderschoenen of kindertijd.

Ondersteuning Organisatie voor Trisomie 18, 13, en aanverwante aandoeningen

2982 S. Union Street

Rochester, NY 14624-1926

Fax: (585)594-1957

Tel: (800)716-7638

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.trisomy.org

De Arc

1660 L Street, NW, Suite 301

Washington, DC 20036

Tel: (202)534-3700

Fax: (202)534-3731

Tel: (800)433-5255

TDD: (817)277-0553

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.thearc.org

Ondersteuning Organisatie voor trisomie 13/18 en aanverwante aandoeningen, UK

c / o Christine Rose

48 Froggatts Ride

Walmley

Sutton Coldfield

West Midlands, Intl B76 2TQ SOFT

Verenigd Koninkrijk

Tel: 0121-351-3122

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.soft.org.uk

UNIEK - Rare chromosoomafwijking Support Group

PO Box 2189

Caterham

Surrey, Intl CR3 5GN

Verenigd Koninkrijk

Tel: 44 0 1883 330766

Fax: 44 0 1883 330766

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.rarechromo.org

Geboorteafwijking Onderzoek voor Kinderen, Inc.

976 Lake Baldwin Lane

Orlando, FL 32814

VS

Tel: (407)895-0802

Fax: (407)895-0824

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.birthdefects.org

MUMS Nationale Ouder-to-Parent Network

150 Custer Hof

Green Bay, WI 54301-1243

VS

Tel: (920)336-5333

Fax: (920)339-0995

Tel: (877)336-5333

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.netnet.net/mums/

Genetische en Zeldzame Ziekten (GARD) Information Center

PO Box 8126

Gaithersburg, MD 20898-8126

Tel: (301)251-4925

Fax: (301)251-4911

Tel: (888)205-2311

TDD: (888)205-3223

Internet: http://rarediseases.info.nih.gov/GARD/

Madisons Foundation

Postbus 241.956

Los Angeles, CA 90024

Tel: (310)264-0826

Fax: (310)264-4766

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.madisonsfoundation.org

Laat ze te horen Foundation

1900 University Avenue, Suite 101

East Palo Alto, CA 94303

Tel: (650)462-3143

Fax: (650)462-3144

Tel: (877)735-2929

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.letthemhear.org

Perkins School voor Blinden

175 North Beacon Street

Watertown, MA 02472

Tel: (617)924-3434

Fax: (617)926-2027

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.Perkins.org

Nationaal Consortium on doofblindheid

De Onderwijs Research Institute

345 N. Monmouth Avenue

Monmouth, OR 97.361

Tel: (800)438-9376

Fax: (503)838-8150

Tel: (800)438-9376

TDD: (800)854-7013

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.nationaldb.org

Dit is een samenvatting van een rapport van de Nationale Organisatie voor Zeldzame Ziekten (NORD). Een exemplaar van het volledige rapport kan gratis worden gedownload van de NORD website voor geregistreerde gebruikers. Het volledige rapport bevat aanvullende informatie, waaronder symptomen, oorzaken, getroffen bevolking, gerelateerde aandoeningen, standaard en experimentele therapieën (indien beschikbaar), en referenties uit de medische literatuur. Voor een full-text versie van dit onderwerp, ga naar www.rarediseases.org en klik op Zeldzame Ziektes Database onder "Rare Disease Information".

De informatie in dit rapport is niet bedoeld voor diagnostische doeleinden. Het is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. NORD beveelt aan dat de betrokken personen het advies inwinnen of raadsman van hun eigen persoonlijke artsen.

Het is mogelijk dat de titel van dit onderwerp is niet de naam die u hebt geselecteerd. Kijk dan op de synoniemen Vermelding aan de alternatieve naam (namen) en Disorder onderverdeling (en) waarop dit verslag vinden

Deze ziekte vermelding gebaseerd op medische informatie via de datum aan het einde van het onderwerp. Aangezien de middelen NORD's beperkt zijn, is het niet mogelijk om elk item in de Rare Disease Database volledig actueel en accuraat te houden. Neem contact op met de in het gedeelte Bronnen vermeld voor de meest actuele informatie over deze aandoening agentschappen.

Voor aanvullende informatie en hulp over zeldzame aandoeningen, neem dan contact op met de Nationale Organisatie voor Zeldzame Ziekten op PO Box 1968, Danbury, CT 06813-1968; telefoon (203) 744-0100; website www.rarediseases.org of e [email protected]

Endocardiale Fibroelastosis oorzaken, symptomen en de behandeling en aanverwante aandoeningen

March 28

Belangrijk

Het is mogelijk dat de hoofdtitel van het rapport Endocardiale Fibroelastosis is niet de naam die u verwacht. Kijk dan op de synoniemen Vermelding aan de alternatieve naam (namen) en wanorde onderverdeling (en) waarop dit verslag te vinden.

EFEEndocardial DysplasiaFetal endomyocardiale FibrosisSubendocardial SclerosisElastic weefsel hyperplasiaEndocardial sclerosisNone

Endocardiale fibroelastosis (EFE) is een zeldzame hart aandoening die zuigelingen en kinderen beïnvloedt. Het wordt gekenmerkt door een verdikking in de spieren voering van de hartkamers door een toename van de hoeveelheid ondersteunende bindweefsel (elastisch collageen) en elastische vezels. De normale hart heeft vier kamers. Twee kamers, zogenaamde atria zijn van elkaar gescheiden door een scheidingswand genoemd atriale septum. De andere twee kamers, zogenaamde ventrikels, worden ook gescheiden door een septum. Kleppen sluit de atria (links en rechts) van hun respectievelijke ventrikels.

De symptomen van endocard fibroelastosis zijn gerelateerd aan de overgroei van vezelig weefsel veroorzaken abnormale vergroting van het hart (cardiale hypertrofie), met name de linker ventrikel. Verminderde hart-en longfunctie uiteindelijk leiden tot hartfalen. Endocardiale fibroelastosis kan optreden zonder aanwijsbare reden (sporadisch) of kunnen worden geërfd als een X-gebonden (EFE2) of autosomaal recessief (EFE1) genetische eigenschap.

March of Dimes Birth Defecten Foundation

1275 Mamaroneck Avenue

White Plains, NY 10605

Tel: (914)997-4488

Fax: (914)997-4763

Tel: (888)663-4637

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.marchofdimes.com

American Heart Association

8200 Brookriver Drive

Suite N-100

Dallas, TX 75247

Tel: (214)784-7212

Fax: (214)784-1307

Tel: (800)242-8721

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.americanheart.org

NIH / National Heart, Lung and Blood Institute

PO Box 30105

Bethesda, MD 20892-0105

Tel: (301)592-8573

Fax: (301)251-1223

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.nhlbi.nih.gov/

MUMS Nationale Ouder-to-Parent Network

150 Custer Hof

Green Bay, WI 54301-1243

VS

Tel: (920)336-5333

Fax: (920)339-0995

Tel: (877)336-5333

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.netnet.net/mums/

Genetische en Zeldzame Ziekten (GARD) Information Center

PO Box 8126

Gaithersburg, MD 20898-8126

Tel: (301)251-4925

Fax: (301)251-4911

Tel: (888)205-2311

TDD: (888)205-3223

Internet: http://rarediseases.info.nih.gov/GARD/

Madisons Foundation

Postbus 241.956

Los Angeles, CA 90024

Tel: (310)264-0826

Fax: (310)264-4766

E-mail: [email protected]

Internet: http://www.madisonsfoundation.org

Dit is een samenvatting van een rapport van de Nationale Organisatie voor Zeldzame Ziekten (NORD). Een exemplaar van het volledige rapport kan gratis worden gedownload van de NORD website voor geregistreerde gebruikers. Het volledige rapport bevat aanvullende informatie, waaronder symptomen, oorzaken, getroffen bevolking, gerelateerde aandoeningen, standaard en experimentele therapieën (indien beschikbaar), en referenties uit de medische literatuur. Voor een full-text versie van dit onderwerp, ga naar www.rarediseases.org en klik op Zeldzame Ziektes Database onder "Rare Disease Information".

De informatie in dit rapport is niet bedoeld voor diagnostische doeleinden. Het is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. NORD beveelt aan dat de betrokken personen het advies inwinnen of raadsman van hun eigen persoonlijke artsen.

Het is mogelijk dat de titel van dit onderwerp is niet de naam die u hebt geselecteerd. Kijk dan op de synoniemen Vermelding aan de alternatieve naam (namen) en Disorder onderverdeling (en) waarop dit verslag vinden

Deze ziekte vermelding gebaseerd op medische informatie via de datum aan het einde van het onderwerp. Aangezien de middelen NORD's beperkt zijn, is het niet mogelijk om elk item in de Rare Disease Database volledig actueel en accuraat te houden. Neem contact op met de in het gedeelte Bronnen vermeld voor de meest actuele informatie over deze aandoening agentschappen.

Voor aanvullende informatie en hulp over zeldzame aandoeningen, neem dan contact op met de Nationale Organisatie voor Zeldzame Ziekten op PO Box 1968, Danbury, CT 06813-1968; telefoon (203) 744-0100; website www.rarediseases.org of e [email protected]

Face-lift (rhytidectomie)

March 28

Een face-lift is de meest uitgebreide manier om te verwijderen of verminderen van de verschijning van rimpels en verslapping van het gezicht veroorzaakt door leeftijd. De huid is letterlijk opgetild het gezicht zodat de huid en het weefsel beneden kan worden aangedraaid en de huid soepel worden verplaatst over het gezicht.

Voor de procedure, bent u ofwel gegeven algemene anesthesie of een kalmerend middel via een intraveneuze lijn en plaatselijke verdoving om uw huid te verdoven. Vervolgens maakt de chirurg een incisie die begint in de tempel en cirkels het oor. De huid wordt verhoogd, en de spieren en weefsel eronder wordt aangescherpt. De chirurg kan wat vet en huid te verwijderen. De huid wordt dan redraped over het gezicht en de incisie wordt gehecht. De incisie valt meestal langs de haarlijn of op een plaats waar de huid natuurlijk zou kreuken zodat deze niet weergegeven na de operatie.

De operatie duurt meestal enkele uren. Je kan zijn om naar huis te gaan die dag staat, maar mensen soms een nacht doorbrengen in het ziekenhuis.

Je gezicht wordt verbond na de operatie. De verbanden zijn gewoonlijk verwijderd 1-2 dagen later. Als een afvoerbuis is geplaatst (meestal achter het oor), wordt ook verwijderd 1-2 dagen na de operatie. Uw arts zal uw hechtingen verwijderen binnen 5 tot 10 dagen.

Uw arts kan medicijnen voorschrijven om pijn te verlichten na de operatie. Verwacht om zwelling en blauwe plekken in het gezicht te hebben. Koude kompressen kunnen helpen verlichten van deze bijwerkingen. Uw arts kan u instrueren om je hoofd opgeheven en nog steeds zo veel mogelijk te houden.

Het is belangrijk te roken en zelfs passief roken gedurende 2 tot 4 weken te vermijden vóór en na de operatie. Tabaksrook verhoogt het risico voor de huid en het weefsel dood en zal uw gezicht genezingsproces vertragen en maak littekens erger.

De meeste mensen kunnen terugkeren naar hun normale activiteiten 2 tot 3 weken na een face-lift.

Op het eerste gezicht stijf zal voelen en zal waarschijnlijk kijken en voelen vreemd aan u. Dit is normaal, maar het is belangrijk om voorbereid te zijn het.

Gevoelloosheid van de huid kan duren voor maanden na de operatie. Uw huid kan voelen ruw en droog voor een paar maanden. Mannen hebben soms te scheren op nieuwe plaatsen, omdat de huid is herschikt, maar laser ontharing of elektrolyse kan worden gebruikt voor baard haren die zijn verschoven naar een nieuwe positie.

Face-liften worden gedaan om een ​​ouder gezicht er jonger door het elimineren van rimpels, het opheffen van verzakking van de spieren, en het aanscherpen van de huid.

Het hebben van een face-lift kan maken je gezicht lijken jonger en gezonder. Je gezicht zal blijven leeftijd, maar een face-lift inderdaad "jaren duren off" je gezicht. Voor sommige mensen kan dit zelfvertrouwen te verhogen en de ongerustheid over het ouder worden.

Een face-lift kan tekenen van veroudering voor een groot deel terug te dringen. Maar het kan beschadiging door de zon niet tegengesteld aan de huid of verwijder rimpels rond de ogen, onder de neus en rond de lippen. Voor het beste resultaat, wilt u misschien een face lift te hebben en vervolgens te behandelen eventuele beschadiging van de huid.

De effectiviteit en veiligheid van uw face-lift operatie hangt zwaar op de vaardigheid van uw chirurg.

Problemen die kunnen worden veroorzaakt door een vlak-lift omvatten:

Reacties op het anesthesia.Bleeding onder skin.Infection.Damage de zenuwen die de spieren van het gezicht te leveren. Dit kan verlamming of spasme veroorzaken in het gezicht, maar de effecten zijn meestal temporary.Hair verlies (alopecia) .Tissue loss.Scarring.Blood bloedstolsels in grote aderen reizen naar het hart en de longen (longembolie). Dit is niet gebruikelijk.

Zoals met alle cosmetische ingrepen, is er ook het risico dat de resultaten niet zal zijn wat je verwacht. Maar een ervaren plastisch chirurg kan geven je gewoonlijk een heel duidelijk idee van wat te verwachten na de operatie.

Net als bij andere cosmetische ingrepen, heb je meer kans blij met de resultaten van uw face-lift te zijn als u duidelijke, realistische verwachtingen over wat de operatie kan bereiken en je deelt deze met uw plastisch chirurg.

Verzekeringsmaatschappijen hebben geen betrekking op de kosten van de face-liften. Het is belangrijk om te weten wat de totale kosten van de procedure zal zijn, met inbegrip van vergoedingen voor de operationele faciliteit, de anesthesist en de chirurg honoraria, geneesmiddelen, kantoor bezoeken, en andere diensten en materialen.

Voltooi de operatie informatie formulier (PDF) (Wat is een PDF-document?) Te helpen bij de voorbereiding voor deze operatie.

Door Healthwise Personeel
Primaire Medisch Beoordelaar Kathleen Romito, MD - Family Medicine
Specialist Medisch Beoordelaar Keith A. Denkler, MD - Plastische Chirurgie
Laatste Herziene 4 augustus 2010

Ei invriezen als levensvatbaar is als 'Fresh' Eieren, vruchtbaarheid specialisten vertellen

March 28

Een kopgroep van Amerikaanse vruchtbaarheid artsen zegt dat er nu genoeg bewijs om de bevriezing van de eieren van een vrouw te steunen als een manier om de vruchtbaarheid bij jonge vrouwen te behouden.

Studies uitgevoerd in de afgelopen jaren laten zien dat de bevruchting van bevroren eieren heeft ongeveer dezelfde kans op succes in termen van zwangerschappen en levendgeborenen zoals in vitro fertilisatie met verse eieren.

"We kwamen tot de conclusie dat we echt niet konden deze procedure experimentele meer noemen, en we besloten om die aanwijzing te tillen," Dr. Samantha Pfeifer, voorzitter van de American Society for Reproductive Medicine (ASRM) praktijk commissie, zei op een persconferentie woensdag. "Met ingang van de publicatie van dit document, eicel cryopreservatie is niet langer beschouwd als experimenteel, dat is een enorme vooruitgang ten opzichte van eerdere documenten."

De ASRM laatste verklaring over deze zaak, uitgegeven in 2008, wordt geacht de praktijk nog experimenteel. De nieuwe verklaring wordt gepubliceerd 22 oktober in het tijdschrift Fertility and Sterility.

Onderzoekers vonden bijna 1000 gepubliceerde artikelen over het onderwerp van eieren invriezen - genaamd eicel cryopreservatie - en selectie van de meest relevante voor analyse. Zij concludeerden dat de overlevingskans van de eieren, implantatiecijfers en zwangerschap tarieven zijn vergelijkbaar met die bij gebruik van verse eieren.

Veel van dit door het gebruik van een nieuwe vriestechniek genaamd eicel verglazing.

Omdat eieren bevatten veel water, langzaam invriezen liep het risico van het produceren van ijskristallen, die het ei zou beschadigen. Vitrificatie van eicellen is in wezen een-flash bevriezingstechniek, gedaan na het water wordt gewonnen uit het ei, waardoor het probleem van ijs formaties omzeilt.

Er lijkt niet aan een hoger percentage van aangeboren afwijkingen tussen de 1000 kinderen geboren met deze techniek zijn in vergelijking met kinderen die geboren zijn met verse eieren of degenen die zijn geboren in de algemene bevolking, volgens het rapport.

Lange termijn data wordt echter beperkt, waarschuwde Dr. Eric Widra, voorzitter van de Society for Assisted Reproductive Technology praktijk commissie.

"Dit is nog steeds een jonge technologie," zei hij. "Het aantal kinderen dat geboren wordt met behulp van deze methode is nog steeds klein."

Daarentegen hebben meer dan een miljoen kinderen geboren uit in vitro fertilisatie met verse eieren, zei hij.

De leeftijd van de vrouw bij de behandeling essentieel bij het voorspellen uitkomsten Widra toegevoegd. Weinig studies hebben gekeken naar de vrouwen boven de leeftijd van 35 of 40, en jongere vrouwen hebben duidelijk betere slagingspercentages.

Er is gewoon niet genoeg bewijs eicel cryopreservatie als een "keuzevak" behandeling voor vrouwen die willen uitstellen starten van een gezin tot later in het leven, zei Widra.

De ASRM document zei dat de techniek gebruikt kan worden in paren die op zoek waren naar dreigende onvruchtbaarheid misschien als gevolg van een medisch probleem, zoals chemotherapie voor kanker, of bij paren die een in vitro fertilisatie die problemen hadden met het verzamelen van voldoende sperma.

"Eieren kon op dat punt worden bevroren om toekomstige collectie van sperma voor de bevruchting mogelijk te maken," zei Pfeifer.

De procedure hoeft te dragen een aantal risico's, zoals de kans op letsel, terwijl de eieren worden teruggehaald, en het is onduidelijk of de verzekering de kosten van de procedure voor bepaalde groepen vrouwen zou dekken, Pfeifer toegevoegd.

Sterke stijging gezien in Robotisch Assisted Hysterectomies

March 28

Bijna 10 procent van hysterectomies in de Verenigde Staten zijn robot uitgevoerd, zeggen onderzoekers die vond het "robo" procedures sprong dramatisch tussen 2007 en 2010.

Maar ze vraag of robotchirurgie voorkeur om een ​​minimaal invasieve procedure, laparoscopische chirurgie voor vrouwen die hun baarmoeder verwijderd voor niet-kankerachtige aandoeningen. Terwijl de twee procedures vergelijkbare complicaties, kosten de robot ondersteunde hysterectomie ongeveer $ 2.200 meer dan de laparoscopische procedure, volgens de nieuwe studie.

"De robot bijgestaan ​​procedure was aanzienlijk duurder", zegt eerste auteur van de studie, Dr Jason Wright, een assistent professor in de verloskunde en gynaecologie aan de Columbia University College van Artsen en Chirurgen, in New York City.

Wright zei dat meer werk nodig is om te bepalen welke vrouwen zouden profiteren van robotachtige hysterectomie.

"Deze data roept ook veel vragen over de chirurgische innovaties en de noodzaak om manieren om beter te bestuderen voordat ze diffunderen in de praktijk te vinden", voegde hij eraan toe.

Resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het 20 februari nummer van het Journal of the American Medical Association.

Hysterectomie is een gebruikelijke behandeling van goedaardige gynaecologische aandoeningen, zoals vleesbomen, endometriose en overmatig bloeden. Maar liefst een op negen Amerikaanse vrouwen dergelijke procedure ondergaan, volgens de studie.

Verschillende chirurgische technieken bestaan ​​voor het uitvoeren van een hysterectomie. Een keuze is traditionele open chirurgie, waar een chirurg verwijdert de baarmoeder via een 5- tot 7-inch opening in de buik. Een andere is vaginale hysterectomie - verwijdering van de baarmoeder via de vagina opening. Laparoscopie wordt gedaan met speciaal gereedschap waarmee chirurgen om de operatie met behulp van slechts kleine incisies te voeren. Robot ondersteunde chirurgie is vergelijkbaar met laparoscopische chirurgie, maar gebruikt de chirurg een robotinrichting plaats van een laparoscoop om de procedure te doen.

Dr Michael Zinner, hoofd van de operatie in het Brigham and Women's Hospital in Boston, zei dat er voordelen aan een robot bijgestaan ​​chirurgie in bepaalde situaties.

"De robot apparaat is eenvoudig te leren," zei Zinner. "De pols op de machine geeft u [meer flexibiliteit] in tegenstelling tot een straight laparoscoop dat is meer als een eetstokje. Als de chirurg heeft geen lichte tremor, de machine egaliseert het uit," zei hij. In gevallen zoals een prostaatoperatie, waar de ingreep moet plaatsvinden in een zeer beperkte ruimte en is er een aanzienlijk risico van schade aan de zenuwen, de delicate, articuleren robotachtige apparaat kan ideaal zijn, zei hij.

Maar voor grotere gebieden van het lichaam, een laparoscoop werkt algemeen net zo goed. "Niemand praat over het gebruik van robotchirurgie voor het verwijderen van de galblaas," merkte Zinner, omdat het duurder zou zijn zonder het verstrekken van een extra voordeel. Zinner co-schreef een redactioneel in hetzelfde nummer van het tijdschrift.

In de huidige studie, Wright en zijn collega's beoordeeld gegevens van meer dan 264.000 vrouwen die een hysterectomie voor een niet-kankerachtige toestand had.

Robot bijgestaan ​​baarmoederverwijdering werden uitgevoerd 0,5 procent van de tijd in 2007. In 2010 was dat aantal gestegen tot 9,5 procent. De snelheid van laparoscopische chirurgie toenam gedurende deze periode van 24.3 procent tot 30,5 procent, volgens de studie.

Bij ziekenhuizen, robot geïntroduceerd bijgestaan ​​hysterectomie, het gebruik ervan snel steeg, de studie gevonden. Maar in ziekenhuizen zonder de robot optie, gebruik van laparoscopische hysterectomie steeg in dezelfde periode. Over het algemeen, abdominale en vaginale baarmoederverwijdering afgenomen.

Robot ondersteunde hysterectomie minder waarschijnlijk leiden tot een ziekenhuisverblijf twee dagen of meer in vergelijking met laparoscopische chirurgie, maar de twee procedures waren vergelijkbaar in alle andere gemeten complicaties.

Waar de twee procedures verschilden meest significant was in de kosten, met $ 6679 de mediane kosten voor een laparoscopische hysterectomie versus $ 8868 voor de robot bijgestaan ​​procedure.

Joel Weissman, adjunct-directeur en Chief Scientific Officer bij het Centrum voor Chirurgie en Volksgezondheid aan de Brigham en Women's Hospital en co-auteur van de redactie, zei de robot machine kost ongeveer $ 1.500.000 en vraagt ​​om extra personeel.

"Het is een beetje onduidelijk wie het betalen van de extra kosten," zei hij. "Het lijkt erop dat op dit punt in de tijd, verzekeraars betalen dezelfde of de operatie, robot-ondersteunde of niet. Maar ziekenhuizen hebben een of andere manier die extra kosten."

Als u overweegt een robot bijgestaan ​​procedure, Zinner en Weissman adviseerde te praten met uw arts over welke procedure betere resultaten zal opleveren. Als twee procedures zijn even effectief, ze stelde het vergelijken van kosten.

In het geval van hysterectomie, omdat robot bijgestaan ​​chirurgie en laparoscopische chirurgie hebben vergelijkbare resultaten, maar significant verschillend kosten, Zinner zei dat hij zou graag meer chirurgen opleiding in de laparoscopische procedure zien.

CREDIT: Dean Curtis, The Springfield News-Leader / AP Photo

Gezondheidsnieuws Copyright @ 2013. Alle rechten voorbehouden.

Verkoop Birth Control Over the Counter, Zeg Artsen

March 28

- Het maken van de pil op grotere schaal beschikbaar voor vrouwen door ze te verkopen over de toonbank zonder voorschrift zou ongewenste zwangerschappen te verminderen, beveelt een kopgroep van gynaecologen en verloskundigen.

"Onbedoelde zwangerschap een belangrijk probleem voor de volksgezondheid in de Verenigde Staten blijft," zei de American College van Verloskundigen en Gynaecologen (ACOG) in een verklaring. "In de afgelopen 20 jaar, het totale percentage van onbedoelde zwangerschap is niet veranderd en blijft onaanvaardbaar hoog, goed voor ongeveer 50 procent van alle zwangerschappen."

Bovendien, onbedoelde zwangerschap kosten de belastingbetaler naar schatting $ 11100000000 dollars per jaar, zegt ACOG. Vrouwen die zwanger zijn onbedoeld hebben meer kans om te roken of alcohol drinken tijdens de zwangerschap, een depressie, ervaren huiselijk geweld, en niet aan prenatale zorg krijgen of borstvoeding geven, volgens het Institute of Medicine. Laag geboortegewicht en vroeggeboorte, wat kan leiden tot een slechtere gezondheid van het kind en ontwikkelingsproblemen, zijn andere facetten van ongewenste zwangerschap.

Vrouwen zijn al lang vragen om gemakkelijker toegang tot anticonceptie, zoals blijkt uit enquêtes en polls door ACOG aangehaald:

  • Wanneer ondervraagden acht jaar geleden, 68 procent van de vrouwen (811) zeiden dat ze zouden de patch, de vaginale ring, en noodanticonceptie gebruiken indien aangeboden over de toonbank.
  • Onder onverzekerde vrouwen en een laag inkomen vrouwen, 47 procent en 40 procent, respectievelijk, zeiden dat ze zouden beginnen met de pil, de anticonceptiepleister, of de vaginale anticonceptiering als ze verkrijgbaar in de apotheek zonder recept verkrijgbaar.
  • In een ander onderzoek onder 1.271 vrouwen 18 tot 49 jaar, 60 procent niet met behulp van een zeer effectieve anticonceptiemethode zeiden dat ze meer kans om orale anticonceptiva (OAC) gebruiken zou zijn als ze beschikbaar over de toonbank waren.
  • Een nationale enquête van 2.725 apothekers gevonden dat 85 procent waren geïnteresseerd in het verstrekken van hormonale anticonceptie, met 66 procent zich zorgen over de vergoeding.

Critici zeggen dat ze zich zorgen maken over de mogelijke schadelijke bijwerkingen van orale anticonceptiva als ze worden verkocht over de toonbank met een doktersrecept. ACOG zei in de verklaring dat verschillende studies hebben aangetoond dat vrouwen kunnen zelf-scherm voor problemen of conflicten met andere drugs. Maar een studie toonde aan dat ongeveer 6 procent van de 1271 vrouwen in de leeftijd 18 tot 49 hadden niet erkende hypertensie. Een andere studie bleek dat vrouwen het verkrijgen van de pil uit apotheken waren niet meer kans om "contra-indicaties", of gezondheidsredenen niet aan orale anticonceptiva, dan degenen die kreeg de pil uit een kliniek te nemen.

"Geen geneesmiddel of tussenkomst geheel zonder risico op schade. Bijvoorbeeld gemeenschappelijke niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals aspirine, zijn bijwerkingen, waaronder gastrointestinale bloeden gedocumenteerd," merkte ACOG.

"Safety bezorgdheid over OC vaak gericht op het verhoogde risico van veneuze trombose. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat de snelheid van veneuze trombo OC leden is extreem laag" of 3 tot 10 vrouwen 10.000. De ACOG aangehaald groter risico op veneuze trombo-embolie tijdens de zwangerschap (5 tot 20 op de 10.000) of postpartum (40-65 op de 10.000 vrouwen). "Over het algemeen is de consensus is dat OC gebruik veilig is."

Een andere zorg is kosten. Als vrouwen verliezen hun verzekering dekking voor anticonceptiepillen - omdat ze zouden zijn over de toonbank en niet onder recept plannen - het effect schadelijk zou kunnen zijn. ACOG citeert een recente nationale enquête vinden dat "vrouwen, vooral jonge vrouwen en de onverzekerden, betaalde een gemiddelde van $ 16 per pil pak, en vele gerapporteerde beperkingen op het aantal pil pakken ze konden ontvangen.

"Ongeacht, plannen om de toegang tot OC's door het bewegen in de richting van achter de toonbank of over-the-counter toegang moeten vraagstukken van de kosten te pakken te verbeteren", ACOG zei in de verklaring.

Vertel eens: Zou het uw leven gemakkelijker maken om de pil te kopen zonder voorschrift? Wat vind je van dit idee om de toegang tot orale anticonceptiva veranderen? Laat uw antwoorden in het opmerkingenveld. (Let op: Mobiele gebruikers zullen niet in staat zijn om commentaar te geven.)

Afweren Vermoeidheid

March 28

Je zou af te schrijven een gevoel van vermoeidheid tot het doen van te veel. Je werkt, lopen een huis, verhogen kinderen, vrijwilliger in uw gemeenschap - al deze activiteiten kunnen achterlaten als u oververmoeid voelen, jezelf vertellen je als je storten op de bank.

Maar er is vermoeidheid, en dan is er chronische vermoeidheid, een gevoel van uitputting die waarschijnlijk signaleert een medische aandoening en moet de evaluatie van een arts om u te helpen beginnen met het gevoel alsof je weer de oude.

Chronische Vermoeidheid: A Better Health Plan

Als je ervaart een niveau van vermoeidheid die je laat uitgeput aan het einde van de dag, maar is niet zo ernstig dat het tussen jou en je leeft je normale leven, het maken van een paar gezonde veranderingen in levensstijl kunnen helpen. Probeer het nemen van de volgende stappen:

  • "Kies een stress verlichten gewoonte", zegt Donna Jackson Nakazawa, auteur van The Autoimmune Epidemie, "Probeer dagelijkse meditatie, een stevige ochtendwandeling, yoga, of alle drie. Stress onderdrukt het immuunsysteem."
  • Vermijd bewerkte voedingsmiddelen vol chemicaliën, conserveringsmiddelen en additieven.
  • Vermijd zware maaltijden, alcohol en cafeïne in de avond, die u kunt houden van het krijgen van een goede nachtrust's. Slaapstoornissen komen vaak voor bij mensen met chronische vermoeidheid.
  • Volg een regelmatige lichaamsbeweging programma, dat is aangetoond dat de symptomen van vermoeidheid te verlichten.
  • Krijg hulp voor depressie. Cognitieve therapie, niet-medische manier van behandelen van depressie, is ook effectief gebleken bij de behandeling van chronische vermoeidheid zijn.
  • Als je nog steeds menstrueert, om te voorkomen dat bloedarmoede te eten voedingsmiddelen met een hoog ijzer, zoals lever, linzen en bonen, en groene bladgroenten,. Vergeet niet dat vitamine C helpt uw ​​lichaam te absorberen ijzer, dus zorg ervoor dat groenten en fruit rijk aan vitamine C in uw dieet.

Chronische Vermoeidheid: Wat kan Oorzaak Uitputting

Als uw vermoeidheid is meer dan tuinvariëteiten vermoeidheid, kan een bezoek aan uw arts te helpen lokaliseren een oorzaak. Ongeveer 40 procent van de mensen die de symptomen van chronische vermoeidheid blijken een behandelbare, onderliggende medische aandoening hebben, zoals:

  • Bloedarmoede. Anemie treedt op wanneer je niet genoeg rode bloedcellen hebt of wanneer uw rode bloedcellen niet voldoende zuurstof te vervoeren. Enkele veel voorkomende oorzaken zijn het verlies van grote hoeveelheden bloed tijdens de menstruatie, auto-immuunziekten, dieet tekort aan ijzer en vitamine B-12 en foliumzuur (een andere B-vitamine) gebreken. De meest voorkomende symptomen van anemie zijn vermoeidheid en zwakte; andere symptomen zijn duizeligheid, hoofdpijn en lage lichaamstemperatuur.
  • Depressie. Studies tonen consequent dat depressie is twee keer zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen, en heeft de neiging om langer duren en ernstiger. Ongeveer 10 procent van de vrouwen ervaart een depressie tijdens de zwangerschap, en 10 tot 15 procent in de postpartum periode. Een veel voorkomende symptoom van depressie is constante vermoeidheid; Andere symptomen zijn verdriet en moeite met concentreren.
  • Stress. Stress kan ernstige gevolgen hebben voor uw gezondheid. Kortstondige stress en langdurige stress zijn beide getoond slaapproblemen, gebrek aan energie, en gebrek aan concentratie veroorzaken.
  • Schildklierziekte. Een auto-immuunziekte van de schildklier genoemd Hashimoto is een veel voorkomende oorzaak van vermoeidheid bij vrouwen. Wanneer correct werken, uw schildklier produceert hormonen die je energie geven. Wanneer de schildklier onder functionerende vanwege een auto-aanval, een van de belangrijkste symptomen vermoeidheid; anderen zijn depressie, lage lichaamstemperatuur, droge huid, en gewichtstoename.

Chronische Vermoeidheid: When It's Chronisch Vermoeidheid Syndroom

Vermoeidheid betekent een te verslaan om naar de film gaan of winkelen, of om deel te nemen in een aantal van de andere normale activiteiten die u gewend bent. Met het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS), dat u misschien wel worstelen door elke dag te komen; voor sommige mensen het kan erg genoeg dat zelfs een baan ingedrukt te houden wordt het moeilijk, dwingt hen om overwegen te gaan over handicaps verlof.

De Centers for Disease Control en Prevention zegt dat tussen de 1 en 4 miljoen Amerikanen hebben het chronisch vermoeidheidssyndroom. Het is vier keer vaker voor bij vrouwen als mannen en begint meestal in de vruchtbare jaren, maar in zeldzame gevallen optreden bij tieners.

Op dit moment zijn er geen tests chronisch vermoeidheidssyndroom diagnosticeren. Uw arts kan alleen de diagnose CVS wanneer andere medische aandoeningen bekend om vermoeidheid veroorzaken, worden uitgesloten. Artsen noemen dit "een diagnose van uitsluiting."

De meest slopende symptoom van CVS is een ernstige, onverklaarde, aanhoudende vermoeidheid, duurzame zes maanden of meer. Het is een vermoeidheid die niet verdwijnt na rust of slaap en houdt u van het doen van ten minste de helft van de dingen die je normaal zou doen elke dag. Om de diagnose te stellen, zullen de artsen ook kijken voor vier of meer van de volgende symptomen:

  • Slechte concentratie of geheugenverlies
  • Keelpijn
  • Gezwollen lymfeklieren
  • Spierpijn
  • Gewrichtspijn
  • Hoofdpijn
  • Vermoeidheid niet verlicht door slaap
  • Vermoeidheid die langer dan 24 uur na inspanning

Chronisch Vermoeidheid Syndroom: Mogelijke oorzaken

Net wat de oorzaak van het chronisch vermoeidheidssyndroom is nog onbekend. Oorspronkelijk dachten wetenschappers dat besmetting met bepaalde virussen, in het bijzonder het Epstein-Barr-virus dat de ziekte van Pfeiffer veroorzaakt, kan worden aan de wortel van CVS, maar er zijn geen definitieve conclusies geweest. Nu de onderzoekers zijn op zoek naar de vraag of een ontsteking veroorzaakt door een abnormale, overactieve immuunrespons occurrs in het zenuwstelsel van mensen met chronische vermoeidheid.

Nakazawa gelooft dat verschuivingen in onze 21e-eeuwse levensstijl, met inbegrip van de dagelijkse blootstelling aan giftige stoffen, pesticiden, zware metalen, chemische stoffen in ons bewerkte voedsel diëten, en moderne stress niveaus, zijn medeverantwoordelijk. "Wetenschappers die een studie auto-immuunziekte hebben deze epidemie genaamd 'de opwarming van de gezondheid van vrouwen,' 'zegt ze.

Adviseert Nakazawa, "Op hetzelfde moment dat je werkt om de blootstelling aan dingen die uw immuunsysteem zouden kunnen overweldigen verminderen, moet u ook om te ontspannen en vreugde vinden in de wereld elke dag. Hoe optimistisch je de wereld om je heen waarneemt ook van invloed op uw stress niveau en uw welzijn. "

Alternatieven voor Hormonen en hysterectomie

March 28

Ik heb terugkerende baarmoederpoliepen en in de laatste vijf jaar heb ik drie procedures om ze te verwijderen heb gehad. Ik heb met behulp van een holistische benadering die een natuurlijke progesteron crème en andere supplementen om ze op afstand te houden omvat, maar zodra ik verlaag dan de dosering, de poliepen terug. Het lijkt erop dat [progesteron] hormoontherapie / anticonceptiepil of een gedeeltelijke hysterectomie zijn mijn enige opties. Ik hou niet van het idee van een van beide, maar de zware bloeden, pijnlijke krampen, en andere symptomen krijgt te veel zijn. Zijn er nog andere opties dan een jaarlijkse poliep verwijderen of de bovengenoemde behandelingen?
- Wendy, New York

Terugkerende baarmoederpoliepen zijn vooral veel voor bij vrouwen in de veertig, zoals hormoonspiegels beginnen af ​​te nemen voor de menopauze. Terwijl baarmoederpoliepen zijn zelden of nooit kwaadaardig, ze leiden tot bloeden en kramp en dus moeten worden verwijderd.

Anders dan de jaarlijkse poliep verwijderen of hormoontherapie om periodes die leiden tot groei poliep volledig te elimineren, kan een ander alternatief te overwegen baarmoeder ablatie zijn. Dit is een chirurgische procedure die de gehele bekleding van de baarmoeder met een lasertechniek verwijdert. Het is uitgebreid dat een typisch LV [dilatatie en curettage, een chirurgische procedure die de inhoud van de baarmoeder verwijderd], en derhalve kan het rendement van baarmoederpoliepen gedurende langere tijd te voorkomen. Sinds baarmoeder ablatie is een nieuwere procedure, zorg ervoor dat u een arts die ervaring heeft met deze techniek voordat u besluit om het na te streven als een mogelijke optie behandeling te raadplegen.

Meer informatie in de Everyday Health Women's Health Center.

Jillian Michaels '4 trucs om Fake Out Your Appetite

March 28

Hier zijn enkele van de beste tips Jillianâ € ™ s voor het houden van de honger op afstand:

  • Dona € ™ t maaltijden overslaan. Haal je drie vierkante en een hapje, en om uw bloedsuikerspiegel stabiel en honger hormonen onder controle te houden, dona € ™ t gaan langer dan vier uur zonder eten.
  • Ga slapen. Het krijgen van acht uur slaap per nacht zorgt ervoor dat uw eetlust hormonen worden gereguleerd en goed werkt.
  • Drink tonnen water. Het drinken van water met een vers takje munt of schijfje limoen is een heerlijke manier om de drang om veel te eten, want het maakt je een vol gevoel sneller te onderdrukken.
  • Onderzoek uw honger. Als youâ € ™ ve gegeten binnen vier uur, je maag ISNA € ™ t grommen, en je dona € ™ t voel me zwak, youâ € ™ re waarschijnlijk voelt emotionele honger. Neem een ​​goede blik op hoe je je voelt en na te denken over andere manieren om jezelf te kalmeren.